Cette plante malgache est traditionnellement utilisée comme antiviral, anti-infectieux et antifongique à large spectre. Elle peut donc se révéler très utile en prévention de la grippe et pour soulager les symptômes des affections virales de la sphère ORL. Comment l’utiliser ? Par voie orale, 1 goutte sur un comprimé neutre ou un sucre, maximum 4 fois par jour, ou par voie cutanée, en massage du thorax, de la colonne vertébrale et du bas du dos, 3 gouttes sur chaque zone, maximum 3 fois par jour. Huile essentielle bio de Ravintsara,

Le parfum fort et rafraîchissant de l’huile essentielle de menthe poivrée a un effet vivifiant et boosteur d’énergie. Précieuse en cas de migraine et de fatigue, elle participe à soulager les problèmes liés au stress, à la tension et à l’épuisement mental. Comment l’utiliser ? En cas de maux de tête, diluer quelques gouttes dans de l’huile végétale et masser les tempes. Pour améliorer sa concentration en cas de fatigue : versez quelques gouttes dans un diffuseur et laisser agir 30 minutes. Huile essentielle de menthe poivrée 100 % naturelle, certifiée bio,

Connu pour ses propriétés antivirales, antifongiques et immunostimulantes, le tea tree, ou arbre à thé, est idéal en automne. En huile essentielle, il agit sur les maux de gorge, les états grippaux et les affections des voies respiratoires. Comment l’utiliser ? En gargarisme, 3 fois par jour. Incorporez 1 goutte de tea tree, 1 goutte de lavande vraie et 1 goutte de géranium dans une cuillère à café de miel et mélangez le tout dans un demi-verre d’eau tiède. Huile essentielle de tea tree,

Par ses propriétés antivirales, antibactériennes, antimycosiques, antiparasitaires, analgésiques et anti-inflammatoires, le giroflier est une huile essentielle tout-terrain. Avec son arôme épicé et chaleureux, elle se prête bien aussi à la relaxation qu’au bien-être. De plus, elle stimule la circulation sanguine, contribuant ainsi à une meilleure santé générale. Comment l’utiliser ? Employée en massage, diluée dans une huile porteuse, elle apporte soulagement et détente aux muscles tendus et apaise les douleurs articulaires. Huile essentielle de giroflier bio,

La saison automnale peut être synonyme de déprime. Pour retrouver un moral au beau fixe, les différents principes actifs de cette huile essentielle, dont l’acétate de linalyle, aux effets relaxants sur le système nerveux, et le linalol, qui aide à réduire le taux de cortisol, peuvent être efficaces. Comment l’utiliser ? Pour profiter de ses bienfaits, il est possible de la diffuser pendant 10 minutes en cas de stress ou d’anxiété, ou 5 minutes avant le coucher pour faciliter l’endormissement. En inhalation : 1 goutte à l’intérieur des poignets, à respirer 3 ou 4 fois par jour en fonction des besoins. Petit grain bigarade,