Mixez un yaourt ou du lait, végétal ou non, avec une banane coupée en rondelles et quelques fruits de saison, comme des fraises, voire des légumes, chou kale ou feuilles d’épinard. Versez ce mélange dans un bol et parsemez de quelques fruits en morceaux, d’amandes, de graines de chanvre, de granola, de noisettes hachées… et dégustez immédiatement.